مغز گردو ایرانی یک کیلوگرم

در جای خشک و خنک نگهداری شود و دور از نور خورشید. ترجیحاً برای نگهداری طولانی مدت در یخچال و یا فریزر نگهداری شود.

گرم

1 کیلوگرم

ممتاز

مقداری شیرین

پاکت زیپ دار پلمپ شده کاملاً بهداشتی

ایران (آذرشهر)

654 کالری

61.2 گرم

13.7 گرم

6.7 گرم

3.3 گرم

15.2 گرم

0.7 میلی‌گرم

2.7 میکروگرم

60 میلی‌گرم

2.9 میلی‌گرم

158 میلی‌گرم

346 میلی‌گرم

441 میلی‌گرم

3.1 میلی‌گرم

1.3 میلی‌گرم

2 میلی‌گرم