پودر کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ گرم

پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس 300 گرم

آی اس اس

300

ایران

(Phosphocreatine/ PCr) تبدیل میشود. فسفوکراتین ذخیره‌کننده فسفات در سلول‌های ماهیچه و مغز است. 95 درصد کراتین در عضلات و 5 درصد باقی‌مانده در مغز وجود دارد. سلول‌ها برای تولید انرژی ATP (آدنوزین تری‌فسفات) به فسفات احتیاج دارند. فسفوکراتین با افزایش مقدار فسفات عضله، مقدار انرژی در دسترس را افزایش داده و بر قدرت عضلات می‌افزاید.

آقایان / بانوان

1

لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.

سازمان غذا و دارو

کراتین‌ها اکثرا دو دوره مصرف دارند. 1. دوره بارگیری (loading): این دوره برای افزایش ذخایر کراتین در عضلات است. مدت زمان این دوره 5 تا 7 روز است. 2. دوره نگه‌داری (maintenance): کراتین بارگیری شده باید در عضلات کاهش نیابد و نگه‌داری شود. مدت زمان این دوره 3 الی 6 هفته است. مصرف در دوره بارگیری (5 روز اول): چهار بار در روز، هر بار یک پیمانه (5 گرم) کراتین آی اس اس را در 150 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مخلوط کرده و میل نمایید.

بدنسازی

پودر