آجیل و خشکبار عابدینی

بهبود عملکرد جنسی و سلامت جنسی مردان کاهش ریسک بروز بیماری‌های پروستات حفظ سلامت قلب و سلامت عمومی

تنظیم هورمون‌ها و تنظیم دوره قاعدگی و کاهش سریع درد پریود خانگی تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها به خصوص در دوران بارداری و شیردهی حفظ سلامت پوست، تولید کلاژن و الاستین و جلوگیری از پیری زودرس پوست مدیریت و کنترل وزن و تنظیم هورمون‌ها پس از بارداری

یکی از خواص مهم عناب، بهبود علائم سرماخوردگی است. مصرف این میوه باعث تسکین و نرم شدن مجاری تنفسی می‌شود. به علاوه اینکه، این خرمای چینی سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای بهبود یا پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی مناسب است.

میوه عناب منبع غنی از پروتئین و فیبر و کالری بسیار کم است. مصرف آن به رفع نیازهای تغذیه‌ای کمک کرده و احساس سیری می‌دهد. همچنین برای کاهش سطح گلوکز مفید است و از افزایش وزن اضافی، مخصوصا چربی شکم جلوگیری می‌کند.

عناب سرشار از فسفر و آهن است که هر دو مولفه‌های اصلی گلبول‌های قرمز خون هستند و باعث غنی‌سازی جریان خون می‌شوند. پزشکان توصیه می‌کنند که زنان برای جبران خستگی و سایر عوارض ناشی از خونریزی در دوره پریودی، حتما عناب مصرف کنند.

تامین ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز جهت رشد جنین جلوگیری از کم خونی (آنمی) رایج در دوران بارداری با تامین آهن مورد نیاز درمان یبوست و مشکلات گوارشی مشترک در دوران بارداری به‌خاطر فیبر ضد استرس اکسیداتیو و جلوگیری از مشکلات مرتبط با بارداری مانند پره‌اکلامپسیا (فشار خون بالا) تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها در دوران بارداری

کاهش التهاب‌های مرتبط با رحم و عفونت‌های زنان مقابله با عفونت‌های قارچی و باکتریایی در ناحیه تناسلی حفظ سلامت رحم

کاهش التهاب و تسکین مجاری تنفسی کاهش علائم تحریک و خارش حلق کاهش عفونت‌های تنفسی و سرفه‌های عفونی به‌خاطر خاصیت ضدعفونی‌کنندگی کاهش استرس و آرامش اعصاب و تسکین سرفه

اهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کنترل فشار خون با کاهش استرس و آرامش بهبود عملکرد عروق و کنترل فشار خون به‌خاطر خاصیت ضد اکسیداسیون و ضد التهابی