مغز بادام خام

۱ کیلوگرم

کیلویی

درجه ۱

خام

دارای چربی سالم، پروتئین، آنتی‌اکسیدان، تقویت مغز و قلب

همه افراد، ورزشکاران، دانش‌آموزان

در ظرف دربسته و جای خشک و خنک

میان‌وعده، صبحانه، سالاد، دسر

روزانه حدود 20–30 گرم (حدود یک مشت)

B1, B2, E

مفید برای سلامت قلب و عروق، کنترل قند خون، کاهش التهاب، تقویت مغز و حافظه